Samoizolacija je efikasna mjera za prevenciju širenja bolesti, kojom možete zaštititi osobe iz svog okruženja (porodicu, prijatelje, kolege) i širu zajednicu od mogućeg obolijevanja od COVID-19 (bolest koju izaziva virus SARS-CoV-2).
Osnovno pravilo samoizolacije je da ostanete kod kuće i izbjegavate bliski kontakt sa drugim ljudima.
Bliski kontakt u zatvorenom prostoru predstavlja svaki kontakt duži od 15 minuta na udaljenosti manjoj od 2 metra.
U samoizolaciji je potrebno da poštujete sljedeće preporuke:
- Ostanite kod kuće, u prostoriji koja se može redovno provjetravati;
- Ne napuštajte kuću, ne odlazite na posao, školu, vjerska ili druga okupljanja;
- Ne pozivajte nikoga u kuću i ne primajte posjete;
- Izbjegavajte kontakt s ukućanima koliko god je to moguće – boravite u posebnoj prostoriji;
- Ukoliko je moguće, koristite odvojen toalet;
- Često perite ruke sapunom i vodom. Koristite papirne ubruse ili poseban peškir – nikako ne dijelite isti peškir sa ukućanima;
- Koristite odvojeno posuđe, pribor za jelo, posteljinu;
- Hranu i potrepštine neka vam dostave porodica, prijatelji ili dostavljač, ali održavajte potrebnu udaljenost od njih (barem jedan metar), stavite masku ili prekrijte usta i nos maramicom prilikom preuzimanja;
- Pratite simptome. Ukoliko se pojave povišena temperatura (mjerite temperaturu barem dva puta dnevno), kašalj ili kratak dah, telefonom pozovite nadležni dom zdravlja;
- Dok kašljete i kišete, usta prekrijte maramicom – maramicu nakon upotrebe odložite u kantu za smeće sa poklopcem, a ruke dobro operite i dezinfikujte sredstvom na bazi alkohola;
- Svakodnevno dezinfikujte prostorije u kojima boravite;
- Ostali ukućani takođe treba da provode pojačane mjere lične higijene, da ograniče svoje kretanje i socijalne kontakte, ali tako da ne naruše svoje radne i druge neodložne obaveze.
Više informacija o korona virusu i preporukama možete da pronađete na sajtu JZU Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske https://www.phi.rs.ba/